Cet article fait partie de notre guide draps en bambou thermorégulateurs.
Se réveiller avec des draps humides est aussi désagréable que fréquent. Si la transpiration nocturne a de multiples causes, le choix de la matière de vos draps joue un rôle réel sur le confort.
Pourquoi transpire-t-on la nuit ?
La chaleur de la chambre, une literie qui ne respire pas ou une couette trop chaude favorisent la transpiration. Des draps qui gardent l’humidité entretiennent alors une sensation de moiteur. Note : en cas de sueurs nocturnes importantes ou inhabituelles, parlez-en à un professionnel de santé.
Les matières à privilégier
On recherche une matière respirante et absorbante. La fibre de bambou (Fibre B®, fibres longues) coche ces cases : elle capte l’humidité et la laisse s’évaporer, pour rester au sec plus longtemps. À l’inverse, certaines matières synthétiques respirent peu et accentuent la sensation de chaleur.
Grammage et tissage
Un tissage fin et fluide favorise la circulation de l’air ; inutile de viser un drap très épais pour la fraîcheur. Le confort tient surtout à la respirabilité de la fibre.
Alléger l’ensemble de la literie
Draps respirants, mais aussi couette adaptée : en été, une couette légère ou un simple drap suffisent. Parcourez le linge de lit en bambou et nos conseils pour dormir au frais.
Entretien
Pour préserver l’absorption, lavez sans adoucissant (qui « bouche » la fibre) : voir le guide d’entretien.
L’univers My Good Group
Comptoir du Bambou fait partie de My Good Group. Pour de meilleures nuits, associez un bon linge de lit aux gummies bien-être My Good Lab (routine du soir), aux essentiels Poplins et à l’art de recevoir de Cavallino Hospitality.
FAQ
Quelle matière de drap pour transpiration nocturne ?
Une matière respirante et absorbante comme le bambou, qui évacue l’humidité, aide à rester au sec.
Le bambou est-il meilleur que le synthétique contre la transpiration ?
Oui, en général : les fibres synthétiques respirent souvent moins et peuvent accentuer la sensation de moiteur.
Faut-il des draps épais pour rester au frais ?
Non : c’est la respirabilité, pas l’épaisseur, qui compte pour la fraîcheur.
L’adoucissant a-t-il un impact ?
Oui : il peut réduire le pouvoir absorbant du linge ; mieux vaut l’éviter.
